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Resveratrolo
Ultimamente non si parla di altro, sembra che sia ritenuto da molti una vera e propria fonte di giovinezza e di salute per tutto l’organismo, il resveratrolo è una molecola vegetale contenuta in particolare nelle bucce degli acini d’ uva rossa, di conseguenza nel vino, e in altri alimenti come frutti di bosco e frutta secca.
Prepariamoci al sole
Le proprietà benefiche che il sole regala al nostro organismo sono molteplici: riduzione dello stress, aumento del buonumore, regolarizzazione dei ritmi sonno-veglia e sintesi della vitamina D, necessaria per l'assimilazione di calcio e quindi fondamentale per la salute delle ossa.
I migliori rimedi naturali per il reflusso gastrico
Il reflusso gastroesofageo, chiamato anche reflusso gastrico, è un disturbo molto comune causato dalla temporanea risalita del contenuto gastrico, spesso acido, nell'esofago. Da semplice disturbo però, se si verifica troppo spesso o se il contenuto gastrico è troppo acido, può trasformarsi in una vera e propria patologia.
Debolezza post influenza: come recuperare le energie
Superata la febbre alta, il mal di testa intenso, gli indolenzimenti muscolari, la tosse e il naso gocciolante, il peggio dell’influenza è sicuramente passato. La convalescenza, però, non è sempre rapida e la sensazione di stanchezza e spossatezza può persistere per diverso tempo...
Come prevenire le allergie primaverili
La bella stagione sta finalmente per arrivare e, mentre molti esultano pensando alle giornate che si allungano e divengono più calde, c’è chi invece inizia a pensare che dovrà fare i conti con le fastidiose allergie che non gli daranno pace.
Come depurarsi dopo le feste e tornare in forma
Il fegato è un organo fondamentale che assolve la maggior parte delle funzioni metaboliche dell’organismo e che, insieme a pelle, reni e sistema linfatico, consente l’eliminazione delle tossine accumulate
